Expertise
alltagstauglich
Freudentränen
AHA-Momente
Bist du bereit für
Stärke & Gelassenheit?
Du stehst mitten im Leben, trägst Verantwortung und meisterst viel - doch manchmal bleibt das Gefühl, selbst auf der Strecke zu bleiben.
Das Harmony Flow Retreat schenkt dir den Raum, den du brauchst, um aufzutanken, dich neu zu ordnen und wieder ganz bei dir anzukommen. Hier erfährst du, wie du inmitten von Druck und Verpflichten Stärke und Gelassenheit aus der selbst schöpfst - und wie sich Leichtigkeit und Erfolg nicht ausschließen, sondern ergänzen.
Harmony Flow schenkt dir die Fähigkeit in jeder Situation klar und souverän zu bleiben, deinen Selbstwert zu stärken und dein Leben mit mehr Zufriedenheit Hingabe zu gestalten.
Innere Ruhe & Stärke finden
Lerne, wie du zur Ruhe kommst und aus deiner inneren Stärke schöpfst - unabhängig von äußeren Umständen.
Selbstvertrauen & Gelassenheit
Dieses Retreat gibt dir Techniken an die Hand, um Ängste loszulassen, Stress zu reduzieren und mit Selbstvertrauen deinen Weg zu gehen.
Innere Balance für dein Leben
Entdecke, wie du mit Leichtigkeit innere Balance und Klarheit in deinen Alltag bringst - nachhaltig und kraftvoll.
„Der gegenwärtige Moment ist die einzige Zeit, über die wir die Herrschaft haben.“
Thích Nhat Hanh
Wohnen. Weilen.
Wohlfühlen.
im Seminarhaus der Elemente in Waxweiler
- 4 Tage persönlicher und wirkungsvoller Harmonie-Workshop in zur Stärkung des Selbstwerts, der inneren Stabilität und Klarheit
- exklusiver Ablauf mit studienerprobten Alltags-Tools (Bewegung, Atmung, Mentalkraft und Resilienz und Entspannung)
- inkl. einzigartiger Empower-Yoga-Flow
- Sorglos-Ambiente: hochwertiges Yoga-Equipment wird gestellt
- inkl. tiefgehende Entspannung: Genieße eine Rückenmassage mit Klangschale
- frische vegetarische Kost
- limitierte Teilnehmerzahl für eine intensive, individuelle Erfahrung
Komm in den Flow
Empowerment Yoga Flow
Der Empowerment Yoga Flow ist eine völlig neue, transformative Erfahrung, die es so in Deutschland noch nicht gibt. Diese einzigartige Praxis verbindet ganzheitliches Yoga mit einer tiefen Selbstbegegnung,. In dynamischen Vinyasa-Flows verschmelzen körperliche Bewegung, geistige Klarheit und emotionales Loslassen zu einer kraftvollen Einheit.
Hier entdeckst du die Verbindung von Stärke, Leichtigkeit und Mut, die in dir steckt. Du lernst, deine innere Wahrheit klar ausdrücken und dein volles Potenzial im Hier und Jetzt zu entfalten. Dieses Erlebnis gibt dir nicht nur körperliche Energie, sondern auch mentale Freiheit und emotionale Stabilität - nachhaltig und tiefgehend.
Was du mitbringst, ist lediglich ein offenes Herz - der Rest entfaltet sich von selbst.
- Leaderin by heart
- Ganzheitliche Mentorin
- Mensch & Reisende
Deine Mentorin
Hi, ich bin Janine.
Als Veränderungsmentorin, Unternehmerin und Yoga-Lehrerin begleite ich seit über 20 Jahren Menschen dabei, innere Stabilität, Balance und Klarheit zu finden – gerade dann, wenn der Druck von außen steigt.
Ich weiß, dass wahre Führung aus Ruhe, Klarheit und einer starken inneren Mitte entsteht. Mit meiner Erfahrung als BWLerin, Life-Coach, EmTrace-MasterCoach und Yoga-Lehrerin verbinde ich bewährte Methoden aus Leadership, Embodiment und mentaler Stärke, um Führungspersönlichkeiten zu zeigen, wie sie auch in anspruchsvollen Zeiten bei sich bleiben.
Mein Ziel: Dich in einen Zustand von innerer Ruhe, Präsenz und Selbstführung zu bringen, damit du mit Gelassenheit führst – nachhaltig, souverän und voller Klarheit.
Dafür stehe ich: Bewusstwerdung, Entspannung und nachhaltige Balance. Damit du nicht nur funktionierst, sondern wirklich lebst.
"Schon zum zweiten Mal durfte ich ein Retreat bei Janine besuchen. In tiefer Verbundenheit durfte ich weiter wachsen und mich von Liebe getragen und gehalten fühlen. Bei mir stand eine grosse, ungeplante Veränderung an, welcher ich nun positiv entgegenblicken kann. Vielen Dank für die wunderbare gemeinsame Zeit."
Innere Klarheit & Gelassenheit
Stärke deine innere Balance, um klarer und entspannter zu handeln. Du lernst, wie aus deiner Mitte heraus nachhaltiger Erfolg entsteht - mit weniger Druck und mehr Leichtigkeit.
Empowerment Yoga-Flow
Einzigartig in Deutschland - Erlebe diesen besonderen Flow, den ich aus Bali importiert und weiterentwickelt habe. Diese transformative Praxis vereint Bewegung, mentale Stärke und emotionale Tiefe zu einer kraftvollen Einheit, die dich nachhaltig stärkt.
Tiefere Verbindungen zu dir & anderen
Durch die kleine Gruppengröße (max. 12 Personen) entsteht ein geschützter Raum für Vertrauen und echte Begegnungen. Du gewinnst wertvolle Einsichten über dich selbst und stärkst authentische Verbindungen zu anderen.
Harmonie & Leistungsfähigkeit
Erlerne einfache Methoden, um Harmonie und Energie dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren. Erlebe, wie du aus dieser Balance heraus nicht nur leistungsfähiger, sondern auch erfüllter und erfolgreicher wirst.
Harmony Flow
Wähle aus zwei Paketen
Dieses Retreat schenkt dir mehr als ENTSPANNUNG. Es eröffnet dir KLARHEIT, innere STABILITÄT und eine tiefe VERBINDUNG zu dir selbst, die du in den Alltag mitnimmst.
Nach diesem Retreat wirst du nicht nur gelassener sein, sondern auch die Werkzeuge besitzen, diesen Zustand immer wieder selbst zu erreichen.
Essential Package
VIP Package
Termin passt nicht? Kein Problem!
Jetzt in die Warteliste eintragen
Harmony Flow ist mehr als Rückzug und Erholung – es ist eine transformierende Erfahrung. Du lernst deine innere Balance dauerhaft zu stärken und dein Leben mir Klarheit und Gelassenheit zu gestalten.
Mit Harmony Flow gewinnst du nicht nur Momente der Entspannung, sondern tief verwurzelte Stärke und Gelassenheit, die dich auch im Alltag begleiten.
Trage dich jetzt in die Warteliste für den Oktober-Termin ein.
F.A.Q.
Das HarmonyFlow Retreat ist für alle geeignet, die mitten im Leben stehen, Sinn suchen und neue Wege gehen möchten, die es gern leichter haben wollen. Es richtet sich an diejenigen, die sowohl privat als auch beruflich wachsen wollen, die sich selbst neu entdecken wollen. Hier kannst du neue Energie tanken, alte Denkmuster hinter dir lassen und dich auf einer neuen Ebene kennenlernen.
Yoga-Vorkenntnisse: Es ist hilfreich, wenn du schon einmal Yoga gemacht hast, aber das Retreat ist auch für Anfänger geeignet.
Das Harmony Flow Retreat findet in Waxweiler in der Eifel statt.
Im Preis inbegriffen sind:
- Das Programm für die gesamten vier Tage
- Verpflegung: Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet am Morgen und ein Drei-Gänge-Dinner am Abend
- Massage: Eine Rückenmassage mit Klangschale von einer Experten ist für dich auch inklusive.
Hinweis: Zwischenmahlzeiten sind aufgrund der üppigen Verpflegung nicht notwendig. Falls du mehr Hunger hast, kannst du dich selbst zusätzlich versorgen. Die Unterkunft ist separat zu zahlen.
Die Anreise erfolgt eigenständig:
- Mit dem Pkw: Parkplätze stehen direkt vor der Tür zur Verfügung, und vor Ort wird kein Auto benötigt. Alles ist fußläufig erreichbar.
- Mit dem Zug: Eine Anreise per Zug ist möglich, und ein Transfer zur Unterkunft kann organisiert werden.
Zusätzlich findet ein Welcome Call statt, in dem Fahrgemeinschaften gebildet werden können.
Der Tagesablauf ist so gestaltet, dass du Raum für dich selbst hast, aber auch Gemeinschaft erleben kannst:
- Start in den Tag mit einer Morgensequenz Yoga
- Vor der Nachmittagspause gibt es eineEmpower-Yoga-Einheit
- Am Nachmittag hast du freie Zeit zur Verfügung zum spazieren, Lesen, Me-Time oder Austausch. Hier kommst du auch in den Genuss der Einzelmassagen mit Klangschale.
Mit deiner Buchung erhältst du den detaillierten Ablauf. Anreise am Donnerstag ab 15:00 bis spätestens 17:00, Abreise am Sonntag ca. 15:00
Du brauchst nur dich selbst, bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Was ich empfehle ich ein schönes Notizbuch und deinen Lieblingsstift zum Festhalten deiner persönlichen Erkenntnisse.
Für alles andere ist gesorgt.
Solltest du kurzfristig absagen, kannst du deinen Platz an eine Ersatzperson deiner Wahl übertragen. Die Übernahme erfolgt nach vorheriger Absprache. Das Retreat beginnt direkt nach Buchung. Somit erfolgt die Leistungserbringung direkt. Eine Rückerstattung ist daher nicht möglich.
Um dir deinen Platz zu sichern, klicke hier und fülle das Buchungsformular aus.
Schreib uns direkt über team@janine-gruner.de an. Wir beantworten deine Fragen umgehend.
Kontaktdaten
- Hannberger Weg 1b , 91091 Großenseebach
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